何年かぶりに運動したせいで気が昂ぶって昨日は30分ほどしか眠れませんでした。でもって仕事に行って今日もジムへ。ちょっと泳いだ後は水風呂に入って瞑想してました。修行僧プレイ。そういえば昨日いろいろ調べてもらったのですが、ﾜﾀｸｼ基礎代謝が1600キロ…