2012-09-09から1日間の記事一覧

おぷら

だいぶ体力も戻ってきたので、今週からはマシントレーニングも追加していこうと思う。 なのでプロテインを明日買いに行こうかと。 ホエイプロテインで体重めっさ上げますよ(´_ゝ`) 身長がないのでウェイトアップにはプロテイン使わないと無理。 まずは今週…