今週は体重増加は無し。まったく変化ありません。 プラス3キロを目論んでいたが見事に挫かれました(´д｀) 先週の最初の1日で2キロ上がったからその調子でいけるかと思ったけど…なかなか難しいもんだね。 まあマシントレーニングしていないからっていうのが一…