昨日から夜勤だったけど、やっぱ体力的に厳しくなってるなぁ。 とりあえず会社への行き帰りは歩き。 あと帰りにジム行ってサウナ入ってきた。まだ運動は無理(´д｀) 体重落ちてたのでプロテインを飲み始めましたよ(´_ゝ｀)
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