医者に定期的に体重を測れといわれたので測ってみた。 68Kgで体脂肪率21.3％。 意外と体脂肪低く出たなぁ(´_ゝ｀) まあ状況によって変わるみたいだから多分24％くらいだと思うんだけどね。 運動もしないといけないと思いつつ、時間のなさを言い訳にしてつい…