昨日は寝不足でやばかった(´_ゝ｀) 1～2カ月に一度くらい、どうしても寝付けない日があるのだが、休みの前日ならば問題ないけど普通に仕事がある日だと辛い。 寝たの朝4時半くらいだったし。 この時期だと空も明るい(´_ゝ｀) めぐリズム(アイマスク)して寝た…