全然痩せないので、カロリー計算アプリを入れてカロリー収支を管理してみることに。 すると1日で3000kcal以上摂取してることが判明。 そりゃ痩せないわ(´_ゝ｀) それと60～100kcalくらいの小物が要注意だということがよく分かった。 ひとつひとつが大したこ…