オッサンになると睡眠の質がどんどん悪くなる(´_ゝ｀) そして年に数回、寝たいのに眠れないようなことがある。 今日がまさにそれ。寝入りばなのタイミングで外部の音で目覚めちゃうことが何度か繰り返され、結局ほとんど眠れず。 単純に睡眠時間が短いよりも…