いやー、とうとう肉体年齢が50歳超えしてしまったよ(´_ゝ｀) そりゃ動かずにいれば太るよね。 体重的にはそうでもないんだが、体脂肪はたぶん人生で一番高いと思う。 一番重かったのは2015～16年あたりの75kg超えかな。いまは72～3kgだけど、脂肪がヤバイ。 …