Amazonのポイントとギフトで合計6800円ほどあったので、四十肩用のサポーターと火を使わないお灸を買った(´_ゝ｀)
コロナのせいで整体とかマッサージとか行けないしね。
まあコロナじゃなくても行ってたかどうかは定かではないが。
湿布だと一時的にしか痛みが引かないし、夜中寝てるときがとにかくヤバい(´_ゝ｀)
俺は人より寝相が悪く、変な寝返りを打ってそのたびに痛みが増してく。
このままじゃなかなか治らんので、寝てるときにガッチリ肩をホールドすべく買ったのだ。
んで使ってみて、どっちが効いたのかわからんがだいぶ良くなった。
お灸は思ったほど熱くはない…というかほとんど感じないけど、でも痛みはだいぶ和らいだ。
これでもダメなら今度は鍼かな…(´_ゝ｀)
早く治して筋トレできるようになりたいです。
