デブが加速していっているので、さすがにヤバいと思い、筋トレを再開(´_ゝ｀)
肘がまだ完治してないので、できることから少しずつ。
とりあえずスクワットやったら、20回もしないうちに右の尻が痛い！
Oh…これは本格的にヤバス。
人の肉体って、あっという間にポンコツになるんだなぁ…(´_ゝ｀)
まあ、ここで無理して余計に身体痛めたら意味ないので、ほんま少しずつやっていくつもり。
中山きんに君の「世界一浅いスクワット」とか。
そういうのでいいのよ(´_ゝ｀)
ガチめに頑張ろうとすると、たいてい続かないからね。
英語や数学やプログラミングの勉強も、「そんなけ？」ってレベルでしかやってないから毎日続いてる。
毎日５問ずつ解いているだけでも、年間で1800問超えるからね。
この積み重ねは小さくはないはず。
たぶん(´_ゝ｀)
なので、まずはスクワットとか腹筋も20回程度から再開していきやす。ya
