ざばっす

とうとうジムを退会してきた(´_ゝ`)
10年以上会員だったから名残惜しいけどね。
でも勤務時間的にもほとんど通えないし、ちょっとお金の無駄になっちゃってるから思い切って辞めてきたわ。
毎月毎月会費払って、2~3ヵ月に1回くらいサウナ行く程度。
そんなのもったいないし。

それなら温泉行く回数増やしたほうがいいしね。

運動はしないといけないけど、まあしこしこ筋トレとウォーキングでもしますわ(´_ゝ`)
この年齢だし、長期スパンで肉体改造していきやす。

とりあえずプロテイン買ってくるか(´_ゝ`)