ぬるか

無題 #練習用
肉をいっぱい食べた翌日はやっぱりちょっと調子悪くなるなぁ…( ´_ゝ｀)
年だね。

おっさんなくせに食う量が食う量だし。
腹六分目くらいにしておかんと健康は保てそうにないね。
何故か体重はちょっと減ってたけど。
でもほんとはさらに8kg下げないといけないみたい。
じゃないと薬を続けないといけないしなぁ…

季節的にも痩せられる要素はないが。
むしろ年末年始で確実に太るよね( ´_ゝ｀)