急激に暑くなったからか、体調がしばらく優れなかったので動かずにいたら、急激に太った(´_ゝ｀)
1日1kgずつ増えるってどんな成長期だよ。
ダイエットっぽいこと始めたときは10kg減が目標だったのに、いまや目標値まで15kg以上減らさんとアカン状態。
そしてポンコツな肉体は筋トレによってやや負傷気味。
左肩がめっさ痛い(´_ゝ｀)
努力すればするほどレベルが下がるってどういう事ですかね？
逆チートというかなんというか。
この筋肉ブームにいまいち乗り切れないのはたぶん加齢のせい。
