60kgまで痩せろと言われてはいるが、65から68kgへと順調にウェイトアップ。
ひと月で8kgは痩せられんな(´_ゝ｀)
とりあえず食事をたんぱく質中心にするために、初めてコンビニでサラダチキン買ってみた。
鶏ささみは低カロリー高たんぱくじゃけぇのう(´_ゝ｀)
つーかひとつで20g以上摂れるってやばいね。
そして初めて食ったがうまい。
ダイエットフードとして人気があるのもわかるわー(´_ゝ｀)
とりあえず増えた分の体重は落とさんとな。
心臓も痛いし。
体調悪いままだし。
長生きしたいしね。
VRでエロいのが楽しめる時代まで生き抜いてみせるぜ(´_ゝ｀)
