事前採血行ってきやした。 今回は不摂生が続いたので、来週いろいろ文句言われそう(´_ゝ｀) でも体重66.6kgの体脂肪率18.0％は変わらず。 覚えやすいね！ でも60kgまで落とせっていわれてるよ！ 運動しないのに無理だわー(´_ゝ｀) 冬は運動する季節じゃない…