たぽいど

なんか歯科医に勧められてフッ化物洗口とかいうのを始めた(´_ゝ｀)

まあ虫歯はないんですけどね。
前回５年ぶりに行ったときも虫歯無しだったし。

とはいえ予防は大事。

前々から歯ブラシはあまり意味ないと聞いていて、一時期はリステリンやってたんだけど、リステリンは刺激が強すぎて止めちゃってたんだよね。

とりえあず寝る前にフッ化水溶液でぶくぶく。

朝起きるとちょっとした違和感はあるけど、何もしないときも口の中は気持ち悪いので全然ＯＫ。

目と歯は大事だよ(´_ゝ｀)