ミズガル

昨日から夜勤だったけど、やっぱ体力的に厳しくなってるなぁ。

とりあえず会社への行き帰りは歩き。

あと帰りにジム行ってサウナ入ってきた。まだ運動は無理(´д｀)

体重落ちてたのでプロテインを飲み始めましたよ(´_ゝ｀)