2013-09-17 ミズガル 無題 #練習用 昨日から夜勤だったけど、やっぱ体力的に厳しくなってるなぁ。 とりあえず会社への行き帰りは歩き。 あと帰りにジム行ってサウナ入ってきた。まだ運動は無理(´д`) 体重落ちてたのでプロテインを飲み始めましたよ(´_ゝ`)