実は年明けから少し筋トレの量を増やした(´_ゝ｀)とはいえ以前ほどガッツリではないけど。 んで76.6kgだった体重が一週間経った今、75.2kgまで減ってる。 今年の目標はとりあえず70を切ること。意識的にやらんと増える一方だからね(´_ゝ｀) オッサンになると…