とりあえず目標に掲げていた、1月中に75kgを切るというラインは達成できた(´_ゝ｀) 74.7kgまで減らせた。まあ次の日に75.2kgに戻ってたけど。 このまま2月は74kgを切れるようにしていきたい所存。 おもにウォーキングと軽い筋トレしかしてないが、ちょい強度…