病院に行ってきた(´_ゝ｀)
2～3ヵ月に一度の定期健診ね。
なぜか今日は採血しなかったけど。
もしかして健康診断受けろってことなのかな？
ちょっとそんな話出たし。
おおむね問題ないけど、ALT(GPT)の値が上がってた。
適正値は5～45で、今回54が出てて「↑」のマークがついてた。
この値が高いのは脂肪肝かアルコール性肝障害といわれてるが、酒はまったく飲んでないので、たぶん脂肪肝。
太ってきてるしね(´_ゝ｀)
BMI25以上はヤバイって言われてるが、俺はすでに28だ。
しかもここ半年くらいで太るスピードも上がってる気がするし。
代謝が落ちてるから、もう少し強度を上げた運動しないといかんのは分かってるが…
オッサンになるとそれもなかなかままならんのよ(´_ゝ｀)
ちょっとずつ改善していきやす。
