一昨日、寿司をばくばく食ったら2.5kgも体重増えてた(´_ゝ｀)
寿司はやばいね。
止まらない。
いくらでも食える。寿司ネタの意味じゃなくて。
ここ最近、ずっと体重の減少が止まったままだったこの状況で2.5kgも増えたら、減らすのが余計に厳しくなりそう。
このご時世だし家からあんま出れないしね。
家が広くてダイエット器具とか置ける人はいいなぁ…
まあその前に四十肩治さんとまともに筋トレできないわけですが。
肉体的なポンコツ度合いも加齢とともにどんどん増してるし、未来に明るさがまったくないな(´_ゝ｀)
とりえあずスクワットと腹筋だけでもちょこちょこやります。
がんばるんば(´_ゝ｀)
