いてつくはどう

DQW(ドラクエウォーク)を初めてから二週間近く。
まだ楽しさが分からない(´_ゝ｀)

でも歩く距離は増えた。
そして順調に体重が落ちてる。
2kgほど減ったなので、この調子で一週間に1kgペースで落としていきたい。

肩がまだ痛いので上半身の筋トレが出来ないままだけど。
この辺り回復したらもう少し本格的に絞っていくつもり(´_ゝ｀)

マッチョマッチョメーン♪
※ダンベル何キロ持てる？ではなくヴィレッジピープルの方で。