肩こりがヤバい(´_ゝ｀)
今回は四十肩ではなく完全な肩こり。
首の付け根あたりからめっさ痛い。
ここ十年くらい、肩こりはしなかったんだがなぁ…
これも歳か。
とりあえず湿布。
ほんとは腰痛とか肩こりとか肩の痛みに湿布って良くないらしいよ。
血流的に。
でも貼ると気持ちいいんだよね。
んで一時的とはいえ痛み引くし。
おそらく肩こりの原因としては、四十肩のせいで長らく運動してなかったところに、急に筋トレ始めたのと季節的に急激に気温が下がったことのダブルパンチだと思う。
仕事上のストレスとかではない(´_ゝ｀)
あとPC作業のせいでもない。
それだったらとっくにもっとヤバイことになってるし。
とりあえずまた筋トレ控えつつ治していきますわ(´_ゝ｀)
