中山きんに君の『ザ・きんにくTV 2nd』が好きでよく視てるのだが、今日アップされた話を一年半前に聞きたかったぜ(´_ゝ｀) 実は四十肩で筋トレ控える前は、結構激しめに筋トレしてた時期があったのだよ。 懸垂50～60回を5セットとかね。1日200～300回やって…