2012-09-03から1日間の記事一覧

長老

宣言どおり今日からジムでトレーニング開始。 でもマシントレーニングと持久力トレーニングと水泳を全部いっぺんに始めるのは無理なので、まずは水泳から。 5年ぶりくらいのプール。 久々過ぎだったが、結構ハードだったことにビックリ。 こんなにキツい運動…