連休明けで金曜日もサボったから5日ぶりくらいのジム。 イヤな予感は当たるもので、血圧一気に高くなってた(´д｀) 151やて。やばいね。 死にたくないのでしばし禁酒。 体重は順調に増加。70キロを超えてました。 一週間で3キロ増えたけど、今後は同じペース…