腎臓を悪くしてからなるべく水分を控えているのだが、そのせいで少し便秘気味(´_ゝ｀) 一応毎日出るものの、やや硬くて痔が心配。食物繊維を意識して多く摂ってはいるんだけどね。 なので青汁を飲むようになりました(´_ゝ｀) 青汁ブームが過ぎ去ったせいか、…